寝不足パンパン

 

 

朝の6時半過ぎで29度!!

危険な温度です。。。

室内でもこまめな水分塩分補給が大切ですね!

わが家のエアコン・・・冷房が効かず夜は「除湿設定」で寝ています

寝ている間に脱水症状になっては大変と、ここ数日はいつもより余計に水を飲んで寝ています。

でも今朝はさすがに寝不足気味。加えて顔パンパン(笑) からの29度・・・は堪えました~

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